terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

Dieta da Jé



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Alguém ai esta a fim de perder alguns quilinhos?

Então pessoal, o ano começo a todo gás, né?
Mas, para variar um pouco ganhei alguns kg. no final de ano (desculpa de quem comeu muito o ano inteiro). Então resolvi tirar essa parte horrenda e mim e fazer uma dieta.
Funciona perdi 04 Kg. em 04 dias. Quem estiver interessado ai vai a receita:

1º Dia
Café da manhã
02 copos de vitamina de banana com aveia (usei leite desnatado e o açúcar da fruta)

Almoço
01 Copo de soco de melancia (sem açúcar)
02 conchas de sopa de legumes (coloquei repolho, cebola, beterraba e knor de legumes)

Lanche
01 xícara de chá (com adoçante)

Janta
03 conchas de sopa de legumes
01 copo de suco de maracujá (com adoçante)

Ceia
01 taça de gelatina diet

2º Dia
Café da manhã
02 copos de vitamina de mamão com aveia (usei leite desnatado e o açúcar da fruta)

Almoço
01 Copo de soco de maracujá (sem açúcar)
02 conchas de sopa de legumes (coloquei repolho, cebola, beterraba e knor de legumes)

Lanche
01 xícara de chá (com adoçante)

Janta
03 conchas de sopa de legumes
01 copo de suco de limão (com adoçante)

Ceia
01 barrinha de cereal

3º Dia
Café da manhã
02 copos de vitamina de banana e mamão com aveia (usei leite desnatado e o açúcar da fruta)

Almoço
01 Copo de soco de melancia (sem açúcar)
02 conchas de sopa de legumes (coloquei repolho, cebola, beterraba e knor de legumes)

Lanche
01 xícara de chá (com adoçante)

Janta
03 conchas de sopa de legumes
01 copo de suco de maracujá (com adoçante)

Ceia
01 caixinha de água de coco

4º Dia
Café da manhã
02 copos de vitamina de banana com aveia (usei leite desnatado e o açúcar da fruta)

Almoço
01 Copo de soco de melancia (sem açúcar)
02 conchas de sopa de legumes (coloquei repolho, cebola, beterraba e knor de legumes)

Lanche
01 xícara de chá (com adoçante)

Janta
03 conchas de sopa de legumes
01 copo de suco de abacaxi (com adoçante)

Ceia
02 bolachas de água e sal

E muita água. Eu tomei em media 06 copos de água por dia.

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Retrospectiva 2009

Janeiro
Para alegria de muitos e tristeza de outros criei um blog. (=D)

Fevereiro
Vá em “2009 começou extremamente bem!!!” (2)

Março
Tai o que eu fiz de relevante em março? Ah é comecei a trabalhar em um lugarzinho chato, chato, chamado Yoshi Atacadista (quem quiser conhecer melhor Ctrl C + Ctrl V, manda para o google e entre no site),o empresa estressante.

Abril
Me apaixonei pelo meu melhor amigo. (história em Um minuto para uma história?).

Maio
Ganhamos o Akamaru (em homenagem ao cachorro do Kiba(personagem do Anime Naruto)) , o cachorro mais lindo e fofo do mundo. Há quem o chama de Thunder, mas é loucurinha dos meus irmãos.

Junho
Sai da Yoshi Atacadista (quem quiser conhecer melhor Ctrl C + Ctrl V, manda para o google e entre no site), fiz uma cesta de café da manhã para meu amor (para algum perdido: 12 de junho é o dia dos namorados (ai, ai, ai, capitalismo)). Completei 19 anos.


Julho
Comecei a trabalhar na Trust Gestao Patrimonial (quem quiser conhecer melhor Ctrl C + Ctrl V, manda para o google e entre no site) onde estou ate hoje. É um lugar legal (só legal.).

Agosto
Comecei a faculdade (aplausos). E aprendi a pegar trem e migrar para Jurubatuba (a terra perdida encontrada por Abram Szajman). Onde aprendi a brincar com maquina fotografica de gente grande, arrumar fotos feias, analisar quadros estranhos, descubri que lógica é mesmo muito chato...

Setembro
Setembro???

Outubro
Depois de muito tempo ganhei de novo um brinquedo de dia das crianças, do meu amor.
^.^
Porque crinça gosta é de brinquedo.

Novembro
ATENÇÃO: Por motivo de novembro ser um mês tão chato quanto setembro houve uma pequena falha na memória de Jéssica. Mas não se preocupem, pulem logo para Dezembro antes que o ano acabe (estranho escrever isso em fevereiro ¬¬).

Dezembro
Nada como dezembro, natal, ano novo, férias, viajem. Fomos para Sta. Rita do Passa Quatro (cidade no interior de SP, onde eu, meu pai e meus 3 irmãos nascemos (nasceu mais gente alem de nós) (quem quiser conhecer melhor Ctrl C + Ctrl V, manda para o google e entre no site). Meu amor foi junto.^.^
Bom... a viajem foi maravilhosa.E assim encerrou meu ano.
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